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未来で自分のなりたい姿をイメージする方法 なりたい自分の姿をイメージすることで、自分の未来の姿を思い描けるようになります。あなたは、自分が望む「未来」の姿をイメージできるでしょうか。プロを志している人 ...

秘密の、セルフトーク あなたは普段の生活の中で「ひとりごと」を言ったりするでしょうか？何かを考え、迷い、悩んだりすると、「ひとりごと」を呟（つぶや）いたりします。 人はたまに「ひとりごと」を呟（つぶや ...

ヘッズアップとは あなたは何かあったとき、立ち直りは早いでしょうか？生きていると、いろいろなことがたくさんあります。 「恋人とのお別れ」「仕事での間違いやミス」「ここぞとばかりに力を発揮できない自分」 ...

エス(Ｓ)とエム（Ⅿ）の人の心理 褒められる？のと、貶（けな）されるの？あなたはどちらが好きでしょうか？ 私は断然、褒められる方が好きです。褒められて伸びるタイプ！ 褒められて、気を悪くする人？などい ...

ゾーンに入るとは ゾーンとは、なんでしょうか。 ゾーンとは、 地域、区域、範囲、テリトリーなどのことを言います。 そしてまたは、集中しているときの心理状態。心理学では「フロー」と言ったりもします。「フ ...

やる気・集中力を高め、緊張を和らげる あなたのまわりで、何かがはじまるとき、あなたの「心」の状態は、どのようなものでしょうか。 「緊張」で心蔵がバクバク、足がガクガクしたり、カラダ全体が「ガチガチ」に ...

中学校の授業でメンタルトレーニングを学ぶ必要性   あなたは中学生のときの「メンタル」は、一番、大切であると感じたことはないだろうか。 この時期、なにかにチャレンジする。取り組む。という中学 ...

大学でメンタルを鍛えて、はじめてに挑戦！ 大学生になって、メンタルについて考える。 大学生になってから、メンタルについて学ぶ人もいれば、大学生になったから、メンタルを鍛えたいという方もいるでしょう。 ...

めんどくさがり(面倒臭がり)   生きていると、いろいろな面倒なことが多々起こります。。家族(親族)との関係や会社、友達のことなど、たくさん起こりえます。世のなか、「めんどくさい」ことばかり ...

吹聴から始まった、プロを目指す！モチベーション カラダにムチ打って行動を起こすときの「モチベーション」は、どこから来るのでしょうか？好奇心、憧れ、それとも、好き、嫌い、楽しい、面白い、嬉しいなど、だい ...