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おやつ習慣を取り入れて、栄養を補う 栄養を補うために、あなたはおやつ習慣を取り入れているでしょうか。あなたが人の親であれば、子どものために。ある程度の大人であれば、自分のために。おやつで足りない栄養を ...

恋人とは 恋人とは、深い愛情と尊重、尊敬、思いやり、包容力、感謝の気持ちを常に表現でき、心のつながりを深め合う特別な存在です。 恋人は、恋しく思う人のこと（片思い）を指して言われることもあります。互い ...

恋愛とは あなたにも胸が張り裂けそうで、じっとしていられないほど、ウキウキするような経験、あるのではないでしょうか。恋愛は、人間関係の中でも特別なものであり、愛情や情熱がまじり合う、感情の中でも表れる ...

セルフコントロールとは あなたは、自分自身をコントロールできるでしょうか。たとえば、・健康的な食生活を維持するために、誘惑に負けずに食べモノを選択する。・時間管理を行ない予定や約束を守る。・ストレスや ...

貧乏ゆすりとは あなたは、貧乏ゆすりを行なっているでしょうか。貧乏ゆすりと気付かず、無意識に座っているとき、手足をゆらしたり、カラダを前後にゆらし、座りかたを変えたり、落ち着きのない状態を、あなたは感 ...

しぐさに隠されている人間の心理とは。 あなたは、相手のしぐさ・行動に悩み、苦しんだことはないでしょうか。人は、言葉だけではなく「しぐさ」で自分の感情や考えを表現することがあります。🔵　人間の「しぐさ」 ...

感情とは 感情とは、人が出合うさまざまな状況に、対して生じる心の内に秘めた思いや偏見、その体験に関連する生理的・心理的な反応を指します。 感情には喜び、怒り、哀しみ、恐れ、驚きなど、さまざまな種類があ ...

高校生が勝つためにやるべき！11のこと。 スポーツを行なっている高校生ともなると、メンタルの大事さを目の当たりにする場面は、もの凄く多いのではないでしょうか。 高校入学するとともに実感することといえば ...

ネガティブ思考になる原因 ネガティブとは、否定的な意味合いを持つ言葉のことを指します。あなたが普段、なんとなく使っている言葉は、周りの人やあなたの思考、感情に影響を与える可能性があります。「できない」 ...

呼吸を管理するために必要なポイント あなたは「自分の呼吸」を意識したことは、あるでしょうか。もしくは、「呼吸を意識する」必要性を感じたことはないでしょうか。「意識したことない。」というかたは、少し悔し ...