思考を巡らし、行動を考える記録。

恋人とは 恋人とは、互いに深い愛情と尊重、尊敬を持ち合い、思いやり、包容力、感謝の気持ちを常に表現できる、心のつながりを深め合う特別な存在です。 恋人は、恋しく思う人のことを指して言われることもありますが、互いに思い・喜び、悲しみを分かち合い、ともに成長し続けるパートナーのことをいいます。 信頼関係を築き、互いの個性や欠点を受け入れ、理解と寛容さをもって接し、ともに笑い、泣き、幸福を求め、親密な関係と強いキズナを結んで行けるのが、恋人であることのよさでもあります 恋人同士で、最も重要であることは、お互いを ...

恋愛とは あなたにも胸が張り裂けそうで、じっとしていられないほど、ウキウキするような経験、あるのではないでしょうか。 恋愛は、人間関係の中でも特別なものであり、愛情や情熱がまじり合う、感情の中でも表れる頻度の高い想いの1つです。 恋愛は人によっても、さまざまな形態や表現がありますが、一般的には二人が、お互いに引かれ合い、深いキズナを築くことを指します。 恋愛は、人の心の中に生まれる欲求や衝動、トキメキによって 他人とつながり、愛情の交換を求める人間の本能的な欲求、パワーの源でもあると言えるでしょう。 この ...

セルフコントロールとは あなたは、自分自身をコントロールできるでしょうか。 たとえば、・健康的な食生活を維持するために、誘惑に負けずに食べモノを選択する。・時間管理を行ない予定や約束を守る。・ストレスや怒りを抑えて冷静な判断を下す。 など、セルフコントロールが必要なときに、自分をコントロールできずに後悔したこと、あなたにもあるのではないでしょうか。 セルフコントロールとは、自己管理や自己統制とも呼ばれ、あなたの感情、衝動、行動を制御する能力を指します。 これは、欲求や誘惑に対して意識的に抵抗し、より長期的 ...

貧乏ゆすりとは あなたは、貧乏ゆすりを行なっているでしょうか。 貧乏ゆすりと気付かず、無意識に座っているとき、手足をゆらしたり、カラダを前後にゆらし、座りかたを変えたり、落ち着きのない状態を、あなたは感じたことないでしょうか。 このようにゆれる動きは緊張したり、不安な気持ちやストレスを感じたときに表れることが多く、自分でも気付かずに行なっていることがあります。 貧乏ゆすりは、あなたのカラダに負担がかかることはないのかもしれません。ただし、貧乏ゆすりが過剰になると、腰痛や筋肉痛、疲れ、ストレスの原因にもなり ...

しぐさに隠されている人間の心理とは。 あなたは、相手のしぐさ・行動に悩み、苦しんだことはないでしょうか。 人は、言葉や表情だけでなく、しぐさによっても自分の感情や考えを表現することがあります。 人間の「しぐさ」の中には、さまざまな心理的な思いが隠されているということが言えるでしょう。 たとえば、カラダを前のめりに出す姿勢＝自信や主張。カラダを後ろに引いたり、腕を組んだりする姿勢＝不安や不信感。 手の動きにも心理的な意味があり、手をポケットに入れたり、髪をかき上げる＝緊張や不安。手を広げたり、ガッツーポーズ ...