「クオリティ・オブ・ライフ」あなたの質を上げているものとは。

「柔軟性にあふれた」心を育てる

いま成長期にいる子どもたちには「発育」「発達」に必要である
科学的に基づいた、たくさんの栄養をカラダに取り込まなくては
いけません。

成長期でもある子どもたちの「栄養の偏り」「栄養の不足」が、
「発育」「発達」「健康」に支障をきたし、思わねトラブルを
招くなんてこともありえます。

目まぐるしく変化する社会に対応して行くには、カラダの健康が
有ってこそ成り立ちます。

さまざまな「出来事」に、自分の意思で立ち向かって行く「能力」や
他人と一緒に「協力」して作業する「柔軟な心」も、少しずつでも
身に付けて行かなくてはなりません。

そのためにも、幼少期からの義務教育や集団行動・共同生活を行なって
置くことも、少なからず必要になって来るのではないでしょうか。

あなたのカラダは、口に入れたモノででき上がります。
>>食育の学びが「環境」に「カラダ(健康)」に生きる力を与える。

さまざまな所を見つめる目を養うことで、あなたも磨かれて行くの
ではないでしょうか。

「楽しく食事をする」心を育てる

「子ども」にとって食べることは「生活の中心」であり、
食べることで「生きている。」ことを学んで行かなくてはなりません。

それは大人も一緒です。暴飲暴食により体（カラダ）を
壊してしまっていては意味がありません。

そして、食べることで「心のあり方」「精神面」にも
「目を向ける必要がある。」と、言われて来ております。
大人も、です。

楽しく食事を摂ることで、「心を育て」「健康な体（からだ）」を
作り、「楽しく食べる」ことが、さらなる「食欲」を呼び、
その食欲が、たくさんの「栄養」になって行きます。

楽しく食べる食事が「食欲」をそそり、
その食欲が「栄養」になり、「健康」
「元気」を生み出します。

たくさんの栄養を取り入れることにより、「食事環境」
「食生活向上」「生活の質(クオリティ・オブ・ライフ)」を
結果的に上げることに繋がります。

クオリティ・オブ・ライフ！「質」を上げるとは。

クオリティ・オブ・ライフ( quality of life、QOL)とは、
「人生の質・生活の質」わたしたち、一人ひとりの「人生の質」や
社会から見た「生活の質」のことをいいます。

「人」が人間らしく暮らすうえで、どのようにすれば「幸せ」を
感じられるのかを「基準」として考えることが、コンセプト（目的）で
あると言われております。

いろいろな場面で幸せ（クオリティ・オブ・ライフ）を取り入れて
行きましょうと言われているのです。

生活・社会・医療などでも「環境」「生活全般」に
「質」を求め、「充実を感じ」あなたらしい向き合い方で、
人生を豊かなものにできる。と、私たちの背中を押してくれています。

「クオリティ・オブ・ライフ」。
いまの私たちにとって、とても大事な「考え方」「言葉」になって行くの
ではないでしょうか。

「生活の質」に関心が向き始めている。「量」ではなく「質」ということを。
生活・社会・医療を考えたとき、どのような広がりを見せるのか、
「クオリティ・オブ・ライフ」を求めると生活の中は、たくさん存在します。

私たちの「生活の質」を上げる。何をもってして「生活の質」をあげることが
できるのかを考えて行くのです。

簡単なように思えて、なかなか難しいことを求められている感はありますが、
生活・仕事・住まい・教育・人間関係・健康・趣味・余暇などにおける
「生活の質」「豊かな人生」を考えることをいいます。

私はこの言葉が好きで、本当に素晴らしく良い言葉に感じてなりません。
「クオリティ・オブ・ライフ」。

ただ「生活の質を上げなさい。」と命令口調で上から目線の発言ではなく、
「人間らしく幸せに暮らせていますか。」と問われているのです。

「生活」で言うとするならば、少し寝る時間を早めるだけで、次の日の
「活動」「行動」に、質の良さを感じることができます。

いままでは数（量）をこなすことばかりを考えていたが、いまよりも、
ほんの少し「早く寝る」ことで頭もスッキリし、「質」「効率の良さ」を
考える余裕ができるようになります。

余裕ができるということは、いつもより「質」の良い、豪華な朝食を
摂る・作ることも可能になります。

「社会」「職場（仕事）」でもいろいろな問題や疑問に感じる所は、
たくさん存在するのではないでしょうか。

「職場」に関することで言えば残業を減らし、「有給休暇」の消化に力を
入れるこの取り組みが、もっともっと進むと企業で働く一人ひとりの
「生活の質」を底上げすることも可能になります。

「医療」で言えば、病気の手術後の「ケア」をどこまで行うのか。術後の
サポートの内容によって、患者一人ひとりの安心感は計り知れないものに
なると言えます。

最近では仕事の「自由度」や「副業」、あなたの「クリエイティブ」な
技術への挑戦などにも、背中を押してくれている企業も増えて来ております。