なぜ、人の心は離れてしまうのでしょうか。人はマンネリと飽きることから逃れられない生きものです。
恋が続く人は、相手を理解しようとする「心の余白」を持っています。
愛されたいと望むばかりの感情だけでは恋は育ちません。
愛され続ける人が持っている、自然習慣とは？
そこには、強さでも弱さでもない、ただ感情を整える、自然な愛され習慣を持っています。
この記事では、恋愛を長続きさせる人が日常で大切にしている愛され習慣をご紹介します。
読むたびに、自分の恋愛パターンが変わっていく。そんな心のレッスンをお届けです。
愛される人が持つEQ的3つの特徴
恋が長続きする人には、感情の波に飲み込まれない穏やかさがあります。
愛される人が持つEQ的3つの特徴として、まず一つ目は、「感情を言葉に変えられる力」。
それは、相手を責めずに「私はこう感じた」と伝える表現力が、信頼を深めることを理解しています。
なので、感情を言葉で伝える能力が優れていると言えます。
二つ目は、「沈黙を不安に思わない安定力」。相手が沈黙しても、安心できる空間を作り出します。
LINEやメールの返信が遅くても「相手には相手の時間がある」と受け止めることができるので、恋は続きやすいです。
そして、三つ目は、「感謝を言葉で伝える共感習慣がある」。受けた恩を仇で返すようなことはしません。
世の中には、受けた恩を恩だと思っていない人がいます。年齢が高くなればなるほど、多いです。
「ありがとう」の言葉は、EQ（心の知能）の潤滑油です。お互いの心をやわらかく結び繋げます。
EQが恋愛を長続きさせる理由
EQが高い人ほど、相手を正し直すようなことはしません。間口が広いので基本的には受け入れ態勢を整えています。
恋が終わる原因の多くは、お互いの期待と要求のズレです。
しかしEQが高い人は、そのズレをただの違いとして受け入れ、相手の気持ちを理解しようとします。
EQを理解している人は感情の起伏をコントロールできるので、心を落ち着かせる能力も養われています。
そのため、いざケンカになったとしても、すぐに修復することが可能です。
「この人なら、話せば分かる」という安心感が、恋を長続きさせる最大の秘訣となります。
相手との温度差を作らないための、ちょっとしたヒントになります。
👉【恋が冷める瞬間のEQ診断！愛を長持ちさせる心の温度管理術】
見えない温度を可視化する。
今日からできるEQ的・愛され習慣3選
あなたは釣った魚に餌をやらないタイプでしょうか？
これは学生時代から交際が続いていたりすると、起こりえる現象です。
お互い好きで、付き合いが始まったのであれば、助け合いたいと思うのは当然。
そして、長く愛を継続して行きたいと望むのではないでしょうか。
① 自分の気持ちを正直に言葉にする
「なんで分かってくれないの？」と、あなたは相手を責める言葉を使っていないでしょうか。
それよりも、「ちょっと寂しかった。」と自分の感情を優しく伝える言葉の方が、相手の心を解きほどく。
EQが高い人ほど、自分の感情を傷つけない形で、相手に表現できます。
たった一言、相手を気づかう伝え方をするだけで、関係は驚くほど温かいものへと変化して行きます。
② 待つ時間を信頼の時間に変える
LINEの返信が来ない時、不安になるのは当然です。
そしてさらに、「どうして返信してくれないの？」と、返信を待っているようでは心が苦しくなるだけです。
そうではなく、「仕事が忙しい」「疲れてるのかも」と受け止められるようになると、心が穏やかになります。
信頼できる人ほど、恋もゆっくり育てられる。EQの高い人は、焦らず待つ勇気を持っています。
③ ありがとうの感謝日記を始める
一日の終わりに、「今日、ありがとうと思えたこと」を、3つ書いてみてください。
たった数行でも書くことで、感情が整理され、前向きな気持ちが蘇って来ます。
感謝日記の習慣は、EQを高める最強のトレーニングです。
心が整うと、人への思いやりが自然と溢れ、愛される空気があなたの周りに広がっていきます。
EQとは、恋を長く温かく育てる「心の筋トレ」。
今日から小さな一歩を始めることで、あなたの恋はきっと変わります。
EQを高めるのに、必要な一冊となっています。
👉 【EQ恋愛診断大全！心をつなぐ恋愛心理と共感テクニック集】
ぜひ、参考にして頂けると、幸いです。
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