恋愛がうまくいく人と、そうでない人の違いは何でしょう？
それは「感情の伝え方」にあります。
EQ（感情知能）とは、自分の感情を理解し、相手の心に寄り添う力のこと。
この力が高い人ほど、恋愛でも信頼関係を築きやすいと言われています。
この記事では、EQ診断を通して見えてくる「恋愛力」と、感情を上手に伝える3つのコツをご紹介します。
EQ（感情知能）とは？恋愛に活かせる心理の仕組み
EQとは、自分と他人の感情を理解し、適切に関わる能力のこと。
人の感情は、波のように揺れています。
EQが高い人は、その波の動きを自然に感じ取り、言葉や表情で受け止めることができます。
恋愛では、この「感じ取る力」が、もの凄く必要です。
相手の機嫌や沈黙する理由を察し、安心できる空間を作れる人は、自然と信頼されます。
EQを鍛えることは、恋愛における「心の翻訳機」を磨くようなものです。
EQ診断でわかる3つの恋愛タイプ
EQ診断を受けると、あなたの恋愛傾向が明確になります。
例えば、大まかに分けると、次の3タイプが代表的です。
1. 共感型
相手の気持ちに寄り添うのが得意。
ただし、相手に合わせすぎて疲れてしまうことも。
2. 論理型
感情よりも理屈を並び立てるタイプ。
恋愛では冷静すぎて誤解されやすい一面も。
3. 直感型
感情のまま動く、情熱的タイプ。
思いが強い反面、衝突が起きやすい傾向にあります。
自分がどのタイプに近いのかを知ると、「恋が続かない理由」や「理想の相手像」がぼんやり見えてきます。
EQを高めると恋愛はなぜうまくいくのか？
EQが高い人は、「聞く力」と「言葉の選び方」が自然に身についています。
相手の話を途中で遮らず、感情の背景を理解しようとする姿勢も持っている。
例えば、もし相手から「疲れた～。」と言われたとき、「大丈夫？」と答えるのではなく、「今日は、どんな一日だった？」と、心を開かせる質問をします。
この小さなやりとりが、「この人といると落ち着く。」という安心感に変わります。
EQの高い人は、感情を理解し、言葉で空気を変える力を兼ね備えています。
EQ診断で見える相性の深め方
恋愛が長続きするカップルは、性格が正反対でもうまく行きます。
その理由は、EQ的な理解力にあります。
相手との違いを受け入れる力を持っています。
「考え方が違うから合わない？」という発想がありません。
「違いを理解できる＝関係が深まる」と考えます。
EQ診断を通して自分の感情のクセを知ると、衝突を避け、チャンスに変えられるようになります。
EQ的アプローチで恋愛を育てる3ステップ
① 自分の感情に名前をつける
「悲しい」「不安」「嬉しい」を言葉にできる人は、相手にも優しくなれます。
自分の感情が整理できるので、相手の感情も整理して繋がることができます。
感情に名前が付けられるようになると、あなたのEＱは高まっている証拠です。
② 相手の表情をよく観察する
相手を見て「なんか元気ないな」と感じたら、それがEQ効果です。
感情を優先できるようになって来ているということは、相手を大事に思うからこそです。
互いの気持ちを推測して寄り添えると、絆は深まる。恋の始まりも近いのでは。
③ 違いを恐れず、言葉にして伝える
意見の違いは、ぶつかるためではなく、新しい理解を生むためのきっかけです。
相手の気持ちを汲んだ会話であれば、ぶつかることはありません。
感情のすれ違いは、EQ診断で埋めることができます。
まとめ：相手を知る前に、自分の心を知る
恋愛は、相手を変えることではなく、「自分を知る」ことから始まります。
EQ診断は、そのための「恋の鏡」のようなもの。
あなたの感情パターンを知ることで、恋愛の形が変わります。
もし、「どうして恋が長続きしないんだろう？」「相手の本音が分からない」と、感じているなら一度、自分の感情を見つめてみませんか？
自分の心を知ることが、相手の心を理解する第一歩です。
あわせて読みたい関連記事
➡【ミラーリング効果で恋が動く！心の距離を近づける9つのコツ】
➡【人は自分と似ている人を好きになる！8つの類似ポイント】
➡【LINEの返信が遅い男女の心理とは？脈あり・脈なしの見極め方】
コメント